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Hermannslauf28. April 2019

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Das Schwimmen 🏊‍♂️ gleich am Vormittag erledigt. Heute Nachmittag geht es noch eine kleine Runde auf das Rad 🚲 #swimbikerun #swim #swimming #tri365 #triathlon #triathlet #triathlonlife #triathlontraining #roadtoironman #ironmantraining #triathletes #triathlon_world

Rechtzeitig zum Moret Triathlon letzten Sonntag hat mein lieber Schatz den @canyon flitzer gepimpt. Vielen Dank @ira_heller 😍😘 Der Wettkampf hat Wettertechnisch alles geboten, Regen 🌧, Wind 💨 beim Schwimmen 🏊‍♂️ und Radeln 🚴🏻‍♂️. Pünktlich zum laufen 🏃🏻‍♂️ kam die Sonne raus ☀️. Auf der Radstrecke bin ich wegen Unachtsamkeit gestürzt. Zum Glück ist außer Schürfwunden an mir, Rad und Helm nichts schlimmeres passiert. Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden, immerhin 53 Minuten schneller als letztes Jahr. Wobei man dazu sagen muss das die Radstrecke dieses Jahr auch 800 Höhenmeter weniger hatte. Schwimmen war eine Vollkatastrophe. Das Radfahren mal abgesehen von dem Sturz sehr gut, dank dem Gegenwindtipp von @freiwasser 🙏🏻😊. Das abschließende Laufen war recht flüssig mit einem kleinen Zwischentief was wohl an der Ernährung gelegen hat. So kann es kann es weitergehen 😁 (Werbung da Marken erkennbar) #eintrachtfrankfurttriathlon #triathlon #swimbikerun #morettriathlon #triathlet #triathlonlife #tria365 #train47 #ironmantraining #hamburgwassertriathlon #mitteldistanz #aktivurlaubaufhawaii #sokannesweitergehen #ironmantraining #triathlontraining #canyon #speedmaxcf

Der Moret Triathlon am Sonntag kann kommen. Heute habe ich meine Beine auf dem Rad aufgeweckt und sie haben sich sehr gut angefühlt. Das Schwimmen gestern im Lagodilangen war auch zufriedenstellend 😊 Jetzt steht einem guten Wettkampf nichts mehr im Weg wenn das Wetter mitspielt #eintrachtfrankfurttriathlon #ironmantraining #tri365 #triathlon #train47 #canyon #rudyproject #triathlon #swimbikerun #triathlet

Heute habe ich die Freibadsaison eröffnet. Es hat sich angefühlt wie 2 Grad weniger und wir können Schlittschuh laufen....brrrr war das kalt 🥶 #Triathlon #triathlet #triathlete #tri365 #triathlon_world #ironmantraining #schwimmen #swimbikerun #swim #swimming #tri365 #garmin #imoveme #im703 #triathlontraining #triathlonlife

Ausflug an den Rhein zum Kaffee ☕️ trinken. Als Belohnung gab es auf dem Rückweg ein Eis 🍦 in Dreieichenhain. #eintrachtfrankfurttriathlon #triathlonlife #swimbikerun #teamerdingeralkoholfrei #triathlon #triathlet #tri365 #triathlontraining #cycling #canyon #eis #im703 #imoveme #ironmantraining

Traumhaftes Wetter für einen guten Halbmarathon beim Gutenberg Marathon in Mainz #teamerdingeralkoholfrei #eintrachtfrankfurttriathlon #gutenbergmarathon #mainz #halbmarathon #laufen #swimbikerun #triathlete #triathlon #train47 #run #running #instarunners #aufgehts #läuft #triathlon #triathlonlife #entspanntlaufen

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