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Ironman 70.3 Kraichgau3. Juni 2018

Der große Tag ist da.

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Den Nüchternlauf am Morgen rauszögern ist nicht so wahnsinnig clever 🤓Heute hätte der Lauf auch „sich nüchtern laufen“ heißen können. Ich wünsche euch noch einen schönen 2. Advent #eintrachtfrankfurttriathlon #teameintrachtfrankfurttriathlon #huntincylence #laufen #run #running #nüchternlauf #instarunners #tri365 #triathlet #triathlon #swimbikerun #triathlontraining #brooksrunningde #incylence

Mist .....jetzt haben mir 8 Sekunden gefehlt für die sub 50 bei der Winterlaufserie Rodgau. Immerhin 1:30 Minuten schneller als vor 4 Wochen und das trotz leicht durchwachsenen Training. Zudem ist es die beste Laufzeit der letzten 10 Jahre. Dank der Maikäfer und Hosenträger vom #runningwolf hat es sich sogar angefühlt wie laufen und nicht wie harter Kampf. So kann es weitergehen, gell @laura.und.sophie?? Danke für die Trainingsplanung die immer super passt 😊. Nach dem Lauf gab es mal ein süße Belohnung #teameintrachtfrankfurttriathlon #running #laufen #train47 #instarunners #triathlete #triathlon #triathlet #wettkampf #brooksrunningde #run #solangsamläufts

Ich mag die Farben die der Herbst in den Wald zaubert. Da läuftes sich doch schon viel fröhlicher nüchtern durch den Wald #eintrachtfrankfurttriathlon #laufen #triathlon #herbst #time2tri #triathle #instarunners #brooksrunningde #huntincylence #running #run #laub #train47 #triathlontraining #time2tri.me

Der erste Lauf der Winterlaufserie Rodgau ist geschafft. Nach der Offseason und einer Laufstilumstellung hatte ich keine Ahnung wo ich stehe. Ich bin mit den 51:34 auf den 10 Kilometern sehr zufrieden. #eintrachtfrankfurttriathlon #laufen #winterlaufserierodgau #running #triathlete #triathlon #instarunners #brooksrunning #run #lauf #train47 #runningwolf #zeitfürtriathlon

Heute mal ein lockeren Lauf durch das wunderschöne Ostwestfalen gemacht. Vielen Dank mein lieber Schatz für die Begleitung auf dem Fahrrad #triathlon #owl #run #laufen #swimbikerun #nurzumspass #huntincylence #instarunners #läuferherz #triathlete

Ich muss wen auch verspätet ein großes Lob und Dankeschön an @incylence loswerden. Ich habe mir vor dem Ironman 70.3 Rügen Socken bestellt die der Paketdienst leider nicht ordnungsgemäß geliefert hat und somit das Paket nicht auffindbar war. Nach Rücksprache mit Incylence hat man mir angeboten die Bestellung nochmals unbürokratisch an mein Hotel zu schicken was super funktioniert hat. Vielen Vielen Dank für den tollen Service in der kurzen Zeit ihr seid absolute Spitze 💪🏼💪🏼👏🏻 Ich war im Wettkampf sehr froh die Socken zu haben. Die Socken sitzen perfekt, rutschen nicht und scheuern ist auch Fehlanzeige. Es fühlt sich fast an wie barfuß zu sein und sehen auch noch cool aus 😊 [unbezahlte Werbung] #incylence #triathlon #socken #spitzenservice #danke #swimbikerun #cycling #run #running #triathlete #im703ruegen #huntincylence

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